TBS｢はなまるマーケット｣

スタイルリフォームで目指せマイナス6歳！
｢脱おばさん姿勢！｣の特集にて、谷英子が美しい歩き方を紹介いたしました。

番組でご紹介した【美しく歩くポイント】

1.胸から下が足だと意識する。
　下腹部に手を当てて足首を見るように腰を引き、そのまままっすぐ胸元まで重心を持ち上げる。
2.10メートル先を見て高い重心をキープする。
3.かかとから着地する。

更に詳しい内容は、ウォーキングレッスンにてご紹介しております。

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