ユニ・チャーム株式会社のＷＥＢサイトに尿もれ防止のセルフケアの方法として
｢骨盤ウォーキング®｣が紹介されています。

骨盤底筋が弱ってくることによっておこる尿もれ。
日常生活で歩くだけで、骨盤底筋が鍛えられる方法として谷先生の骨盤ウォーキング®が
紹介されています。