ESSE ８月号 （扶桑社）

『骨盤ウォーキングダイエット』特集！
eikowalkのメソッドが盛りだくさんで紹介されています！

「歩いただけでキレイに痩せられたら・・・」

そんな悩みを解消する画期的なウォーキング法を谷先生が伝授！

ダイエット効果の高い骨盤ウォーキングを
早速マスターしてみよう！

☆骨盤ウォーキングダイエットの三大効果☆

■セルフ矯正効果！
・・骨盤を意識して歩くだけでゆがみが改善!?
■ダイエット効果！
・・内臓が活性化されてダイエット効果が倍増!?
■見た目が美しい！
・・エレガンスな歩き方 ＋ 脚の長さが2倍に見える!?

正しい姿勢や骨盤の歪みに効果的なエクササイズも
紹介されているので、是非やってみて下さいネ～＾＾