アストモガス会報誌｢あすとも｣

　　（アストモエネルギー株式会社）    

【四季の健康カレンダー”夏”】 

「毎日の姿勢と歩きを磨くウォーキング＆エクササイズ」 

～ 「ロコトレ体操」で歩くチカラを鍛える ～

歩行力の維持、強化に必要な筋肉をつけましょう今回は足の強化に効果的な、室内で手軽にできる「ロコトレ体操」をご紹介します。