レッスン・講座

Lesson

「なりたいカラダ
なりたい自分」を叶えたいという
方のための
姿勢と歩き方の専門スクールです。

谷英子が培ってきた
独自のノウハウを
知識と技術の両面から
学ぶことができます

「日常動作から美しく健やかに！」の理念に共感し、年齢を問わず多くの方々が自身の健康やキャリアの向上のためにレッスンを受講されています。

日々無意識にしている姿勢や動作を改善することで、健康や印象、プロポーション、メンタルにまで大きな変化をもたらします。

かつて私も長身にコンプレックスを抱え、姿勢が悪く自分に自信を持てない日々を送っていましたが、正しい姿勢と動作の習慣を身につけたことで、前向きになり、健康だけでなくメンタル面でも大きな変化を感じました。

日常動作を磨くことで、より充実した人生と理想の自分を手に入れることができます。

「今よりもっと健康になりたい」
「美しくなりたい」
「自分の印象を変えたい！」

と願う皆さまへ、エイコウォークアカデミーがその一歩を踏み出すお手伝いを致します。ぜひ一緒に新たな学びを始めませんか？

骨盤ウォーキング
基本コース

33,000円（税込）／90分×５回

全５回のレッスンで正しい姿勢と歩き方を身につけることを目的としたコースです。骨盤を軸とした「立つ・歩く・座る」の３つのワークのほか、ゆがみセルフケアのエクササイズ、立ち居振る舞いのプログラムが受講できる、1番人気のコースです。

コースの初回と最終回に動画撮影を行い、レッスンの成果を確認します。

骨盤ウォーキング
１day体験レッスン

7,700円（税込）／90分×全１回

90分で姿勢と歩き方のコツが学べる１回完結型の体験レッスンです。ウォーキングレッスンが初めてという方、骨盤ウォーキングを体験してみたいという方におすすめの講座です。男性の方のレッスンもございます。

骨盤ウォーキング
継続レッスン

4,400円（税込）／60分×各１回

骨盤ウォーキングの基本コースを終了した方向けのアフターレッスンです。コース終了後の継続的なブラッシュアップやご自身のメンテナンスとして、ご自分のペースで受講することができます。

骨盤ウォーキングのプログラムは、健康的な行動習慣をつくるメソッドとして、多くの企業や教育機関などでも取り入れられています。

（１レッスン60分～　チケット制：１回／３回）
１６,５００円（税込）～

忙しくてなかなか日程が合わない、最初は自分のペースで習いたいという方はプライベートレッスンがおすすめです。骨盤ウォーキングの基本レッスンはもちろん、ご希望やお悩みに合わせて、レッスン内容をカスタマイズ。友人、ご夫婦、親子などで受講するセミプライベートレッスンもございます。

（１レッスン50分～）
１１,０００円（税込）～

遠方にお住まいで通えないという方は、オンラインレッスンも可能です。レッスン内容はご希望に合わせてカスタマイズ可能でス。※オンラインの特性上、ウォーキングレッスンはスペースの確保や指導が十分にできないため、姿勢改善、歪みセルフケア、立居振る舞いのプログラムを推奨しています。

骨盤ウォーキングの指導者を目指したい方向けのインストラクター養成講座です。

姿勢と歩行の改善指導ができることを目的としたコースです。各レベル別の指導内容については、講座概要をご確認ください。

姿勢の改善指導ができることを目的としたコースです。各レベルの指導内容については、講座概要をご確認ください。

詳細はこちら　指導者養成講座のP D Fにリンク