スーパーJチャンネルをご覧いただいた皆様いかがでしたか？

外国人の方から見た日本人女性の印象☆ワーストランキング!!

１位　歩き方
２位　話し方
３位　姿勢

姿勢と歩き方のインストラクターとしては、何とも残念ですが、
「歩き方を見るだけで日本人ってわかる！」と言われることも事実…(>_<)

もちろん、人によって歩き方は人それぞれに個性がありますが、
膝が曲がったままの重心の低い歩き方は、
見た目にも運動効果としても、とても残念に思うんです。

そんな歩き方を改善したいという思いで、
骨盤ウォーキング®を考案しました。

骨盤ウォーキングは腰で推進して歩くウォーキング法です。

膝ではなく腰から歩くことで、見た目に美しいだけでなく、
歩幅も自然に広がり脂肪燃焼効果も期待できます。

“正しい歩き方”という定義はありませんが、
理想的な体の使い方というのは、あるのではないでしょうか。

以前、テレビ出演で解説したときの画像ですが、
膝で歩く姿と腰で歩く姿の違い、一目瞭然ですよね!?

何気なくしているいつもの歩きを見直すだけで、
印象、健康、プロポーション、メンタル。。。
たくさんの嬉しい変化があることを伝えていくことが私のミッション。

いつの日か「日本人の姿勢や歩き方は凛としていてすばらしい」と言われることを願って、
これからも様々な場所でサポートしていきたいと思います!!