NHK教育テレビ　きれいの魔法
ゆがみをリセット！！『姿勢改善エクササイズ』の放送をご覧いただいた皆さま
番組はいかがでしたか？

エイコウォークのレッスンには、猫背や反り腰などの姿勢で腰痛に悩まされたり、
体の歪みが気になるという方がたくさんいらっしゃています。

その人の生活習慣によって現れたクセを矯正するには
骨の並びや筋肉のバランスをエクササイズによって
正しい位置に戻さなくてはなりません。

上半身のゆがみが強い人、骨盤のゆがみが強い人、脚のゆがみが強い人など
ゆがみのタイプは人それぞれですが、まずは自分の体のクセをみつけて
そこに効果のあるエクササイズでアプローチをすることが大切です。

エイコウォークでは、ゆがみ改善のための骨格矯正エクササイズのレッスンの他に
姿勢と歩き方のレッスンの中でもこれらのエクササイズを行っています。

この機会に自分の体のゆがみとクセをリセットして
きれいな姿勢を手に入れてみませんか？

現在募集中のクラスもありますので、
是非皆さまのご参加をお待ちしてます！！