今日は一ツ橋にある共立女子大学で
『骨盤ウォーキング』のセミナーを行いました。
参加して下さった皆様、ありがとうございました！

体のゆがみを理解しながら、美しい姿勢,歩き方を身につける
というレッスンに加え、今回は 自宅で手軽にできてゆがみ解消に
効果的なエクササイズを紹介させていただきました。

腰痛やO脚,脚やせetc.
お悩みも人それぞれですよね。
それを解決するには”骨格の並びを美しく整えること”が重要です！

毎日の何気ない姿勢に少しだけ気をつけて、骨格エクササイズを
まずは”2週間”頑張りましょう！
徐々に体のゆがみも解消されて、バランス取れた体に生まれ変わりますよ！

時間が押してしまったにもかかわらず、終了後もたくさん質問を
してくれた皆さんの熱心さが嬉しかったです！

また、どこかでお会いしましょう！！！

☆eiko☆