『素晴らしい一日1月号』メタボリックドミノ

皆さん、メタボリックドミノという言葉をご存知ですか？

内臓脂肪型の肥満を発端として様々な生活習慣病が関連し、
ドミノ倒しのように起こる現象のことです。

そんな病気のドミノから自分や家族を守るべく、
「素晴らしい一日」では創刊1周年を飾る総力大特集です!!

メタボリックドミノの提唱者である慶応義塾大学医学部
伊藤先生を筆頭に、食と運動からメタボにならないための
生活習慣改善方法を具体的にわかりやすく紹介しています。

Part1メタボリックドミノのしくみと改善！（監修 伊藤 裕）

Part2食事でメタボを撃退！
（監修 植木もも子）

Part3運動でメタボを遠ざける美姿勢ウォーキング！（監修 谷英子）

日本人は欧米人に比べ内臓脂肪がたまりやすい傾向にあると言われています。
ポッコリお腹が気になる皆さま、是非この機会に本格的に取り組みましょう!!