糖尿病予防啓発特別企画
「ふくい美と健康セミナー」

会場の福井新聞社ホールは、
聴講を希望されたお客様でいっぱいです。

糖尿病予防にはウォーキングが効果的とわかってはいても、
その運動習慣を継続することって、なかなか難しいですよね。

そこで、まず身近にできることが”歩きの質を高めること”
そしていつもより”10分多く活発に生活すること”

日常動作を大切に思うことが自分の体を大切にすることにつながると信じて、
今日も心を込めて講演させて頂きました。

プラス10の活動と美姿勢習慣が福井県の皆さまにしっかり浸透されますように!!