フジテレビ「知りたがり」の生放送。

皆さん、昨日2月20は”尿漏れの日”ってご存知でしたか！？
そこで今日は、尿漏れ予防に効果的な『骨盤低筋』を強くする
立ち方と歩き方を紹介させていただきました。

尿漏れの原因は、尿道を締める”骨盤低筋群”の弱化が関係しています。
出産経験者や更年期以降に多いと言われていますが、
最近は出産経験のない20代の方でも悩んでいる人が増えています。

骨盤低筋は骨盤を安定させる筋肉で、
骨盤のゆがみにも影響しますし、日頃からしっかりケアしておきたいですよね。

無事に生放送も終了して、お腹が空いたので
マネージャーと一緒に銀座にある『ナイルレストラン』へ移動♪

テレビでもお馴染のナイルさんのお店では、ちょうどテレ朝「モーニングバート」の取材中。
お邪魔にならないように、隅っこで「ムルギーランチ」をご馳走になりました＾＾

ナイルさんとの楽しいおしゃべりと美味しいランチにパワーを戴いて、
今日もとっても充実した1日でした＾＾