雑誌「Body plus」のワークアウト企画
BODY ＋STUDIO 「骨盤ウォーキング」の
初日レッスンに行って参りました！

スタジオは恵比寿駅の目の前にある「オアシス ラフィール」！！
充実した設備にスパ、そしてホテルクラスのトリートメントが
受けられるという東急スポーツオアシスの最上位ブランドの
フィットネスジムだそうです。

今回はじめてお邪魔したのですが、とってもキレイな施設で
スタッフのホスピタリティーも普通のジムとはかなり違う感じ！

思わず私も通いたくなってしまいました＾＾

参加者の皆さんは自分磨きを楽しんでるぞ～という雰囲気で
女子力の高さにこちらの気分も上がります！

今回は全3回の初回レッスンということで「美姿勢」をテーマに
学びあり体感ありのプログラムを組ませていただきました。

人数が多かったので、一人一人のゆがみに対するアドバイスは
できませんでしたが、美姿勢をつくるコツはしっかりと
レッスンできたと思います。

次回はこの美姿勢でた～ぷり歩くレッスンをする予定ですので
楽しみにしていてくださいね～♪

参加してくださった皆さま、お疲れさまでした～！！

2回目からの参加も可能らしいので興味のある方は
コチラのサイトBODY STUDIO
をチェックしてみてください。

チョンダヨンさんやジェームス中野さんのレッスンなど
魅力的なレッスンが盛りだくさんですよ！！