今日は朝から表参道のスタジオで、田辺三菱製薬
「いきいきナンパオ通信倶楽部」のお仕事です！

今日のテーマは足腰を強くする体操です！

いつも担当していただいている木戸さんと、
カメラマンの吉見さんと春号の撮影を行いました。

もう長いことお仕事をさせて頂いているので
あうんの呼吸というのでしょうか、あっという間に
撮影が終わってしまうマッハな現場です＾＾

今日はせっかくなので、「ナンパオ倶楽部」について
少しご紹介したいと思います！

田辺三菱製薬さんの商品“ナンパオ”の会報誌なのですが、
“養生”をテーマに４人の専門家がそれぞれの視点から
健康づくりの実践方法を紹介しています。

養生とは・・・生命を養うこと！

体をいたわり、守るための従来の養生ではなく
良いものを食べ、体を動かし、よく笑う！

日本ホリスティック医学協会会長の帯津良一先生の
攻めの養生の考えを基に「大養生塾」が結成されています

「調える・養生」を帯津良一先生
「笑う・養生」の立川談四楼さん
「食の・養生」の桜井三恵子先生
「歩く・養生」を私が担当しています。

ナンパオ倶楽部を通して、第一線で活躍されて
いる方々と共に、お仕事をさせていただくことは
とても光栄なことですし、身の引き締まる思いです。

ウォーキング指導者として、私のお仕事は
皆さんの歩きの質を高めること！

攻めの養生のひとつ、体を健康的に動かすためにも
普段の歩きの質を高めることが効果的だと思っています！

これからも皆さんの健康づくりに役立つ実践方法を
どんどんお伝えしていきたいと思います！

☆eiko☆