本日は、和洋女子大学にてウォーキング学の講座を担当しました。

カラダの内と外から自分を磨くこのセミナー。

大学生の時期は、大人になるプロセスの大切なとき。
とくに3年生からは、社会人への期待と不安を抱えながら、
いろいろな課題を乗り越えていく時期でもあります。

ウォーキング学では、心と身体の両面から自分を見つめなおし、
自分の魅力や可能性を知るきっかけとなる内容をお伝えしています。

身体を動かし、仲間とコミュニケーションを取りながらの授業は、
最初と最後でみんなの表情が驚くほど変わっていくんです。

自分に自信を持つことって本当に大切ですね。

前向きな気持ちを持って社会に羽ばたく学生たちを、
これからもサポートしていきたいと思います??